Gesunde und schöne Füße bedüfen einer tägliche Pflege!
So ist es eigentlich mit unserem ganzen Körper. Ich möchte Ihnen ein paar Anregungen dazu geben, was Sie berücksichtigen sollten und was nicht. Ich kann Ihnen nur Empfehlungen abgeben um schmerzende Füße zu vermeiden. Doch wenn es einmal schmerzt, werden regelmäßige Fußpflege-Behandlungen empfohlen.
Unbehagen, zu viel Hornhaut, Risse, Hühneraugen oder Nagelprobleme gehören somit der Vergangenheit an.

tägliche Pflege:

• Fußpflege fängt mit dem täglichen Waschen an.
• Am besten verwenden Sie eine milde Seife, sparsam dosiert. Sonst trocknet die Haut zu sehr aus und wird leicht rissig.
• Achten Sie darauf, dass die Wassertemperatur nicht mehr als 37 Grad C beträgt
• Fußbäder nie länger als 3 Minuten, denn die Haut weicht auf und wird verletzlich und rissig, Keime und Bakterien können leichter eindringen
• Nach dem Waschen sollten Füße und Zehen gründlich abgetrocknet werden, auch wenn es gerade morgens oft schnell gehen muss. Vor allem die Zehenzwischenräume nicht vergessen.
• Um Risse zu vermeiden, reiben Sie die Hautpartien an der Ferse oder Fußsohle mit feuchtigkeitsspendenden Produkten ein.
  

Hornhautentfernung:

Weiche und gepflegte Haut kommen nicht von selbst – da muss schon eine Fußpflege her. Und da sollte man den Weg zur Pediküre nicht scheuen. Ausgebildete Fachkräfte wissen, wie es richtig geht, wie man Hühneraugen entfernt und harte Haut abhobelt – Regelmäßiges Entfernen ist jedenfalls angesagt.

was sie nicht tun sollten:

Vermeiden Sie Probleme als Folge von Nägelschneiden
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Nägel richtig schneiden. Meistens werden Probleme dann vermieden. Verwenden Sie einen guten Nagelknipser oder Nagelzange. Schneiden Sie Ihre Nägel gerade und vor allem nicht zu kurz. Die Ecken dürfen mit einer Feile ein wenig abgerundet werden. Schneiden Sie Ihre Nägel nicht rund, so vermeiden Sie einwachsende Zehennägel.

Vermeiden Sie einwachsende Zehennägel
Ein einwachsender Zehnnagel ist sehr schmerzhaft - meistens am Hallux(Großzehe) - der rasch behoben werden soll. Die meist vorkommende Auslöser sind:

- Druck wegen schlechter Schuhform
- Falsches schneiden der Nägel
- Weiche Nagelumgebung als Ursache vom vielen Baden oder vom schwitzen